Двигайтесь вперед!,ч.2

Ответить
Аватара пользователя
Mepи
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Пт фев 05, 2016 9:38 am

Двигайтесь вперед!,ч.2

Сообщение Mepи » Пт фев 05, 2016 10:36 am

Несмотря на спады, продолжайте делать выбор в пользу полезных продуктов.
Не забывайте про кардио нагрузки — каждый оборот педалей на велотренажёре, каждый шаг на беговой дорожке улучшает ваше тело. С каждой сожженной калорией, с каждой каплей пота, с каждым метром пройденного пути вы продвигаетесь вперед. И как минимум вы укрепите сердечную мышцу, сделаете свое сердце сильнее и выносливее. Не останавливайтесь идите вперед!
Ходите в спортзал — каждый раз, когда вы входите в дверь спортзала, вы улучшаете свое тело. Составьте себе план тренировок и не пропускайте тренировку ни по каким причинам. Делайте силовые упражнения ради улучшения метаболизма, ради красивого подтянутого тела. Ничто не приходит сразу, даже Москва не сразу строилась Поэтому строительство красивого тела раз и навсегда не может занимать один только месяц. Вам понадобятся годы целенаправленного и упорного труда. Не пропускайте тренировок и не отступайте и вы увидите результат, который обязательно вам понравится.
Поддерживайте других — каждый раз, когда вы поддерживаете кого-то — это улучшает все. Удивительно, но поддержка очень много значит для человека. Вдохновляя других на успех, вы можете вдохновиться и сами.
Укрепляйте веру — Смотрите в зеркало и говорите себе “Я сделаю это”. И каждый раз когда вы поработали над собой смотрите в зеркало опять “Я сделаю это лучше! ” Верьте в себя!
Делайте что-то для себя каждый день. И цените то что вы делаете, ведь несмотря на все трудности это те шаги которые нужны вам для того чтоб достичь успеха. Это ваше время для того чтобы

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость