Двигайтесь вперед!,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
ДeдyшкaMopoз 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Чт дек 10, 2015 8:40 am

Двигайтесь вперед!,ч.1

Сообщение ДeдyшкaMopoз  » Чт дек 10, 2015 9:38 am

Вы двигаетесь вперед, занимаетесь спортом, правильно питаетесь, но замечаете, что ничего не происходит, вес стоит на месте и объемы возможно тоже, несмотря на все прилагаемые вами усилия. Это, конечно же, не придает настроя, теряется мотивация и желание двигаться в выбранном направлении. Вот вам несколько простых шагов для того, чтоб не потерять желание двигаться к намеченной цели.
Ваш друг — вода — с каждым глотком воды, который вы выпиваете, вы улучшаете свое тело. Вода спасает вас от обезвоживания и оздоравливает вас. Возможно вода не самая вкусная вещь в мире, но ваше тело всегда нуждается в ней. Пейте воду по прежнему около 8 стаканов в день.
А чтоб было веселей купите себе красивую бутылку для воды для тренировки и пейте из нее. Придерживайтесь питьевой нормы не смотря ни на что — это вы делаете в первую очередь для себя.
Питайтесь правильно- с каждой здоровой калорией которую вы потребляете — вы улучшаете свое тело, вы делаете его более здоровым. Продолжайте потреблять правильное количество калорий. Ведь правильная еда — это в первую очередь ваше здоровье и долголетие. Когда вы бежите по улице и у вас появляется сильное желание перекусить, то не стоит заворачивать в заведение быстрого питания и не перехватывайте большой гамбургер. Лучше загляните в магазин купите яблоко, бутылочку воды и устройте себе полезный перекус. Гордитесь собой в эту минуту. Миллионы людей не поступают так как вы, они губят свой организм. А вы вот лучше их. Несмотря на спады, продолжайте делать выбор в пользу полезных продуктов.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей